Tidur mendnegkur tentunya akan sangat mengganggu bagi seseorang yang mungkin tidur berada seorang teman atau pasangannya. Bayangkan disaat kita tidur, suara dengkurannya mengganggu dan tak jarang membuat kita terjaga sampai pagi.
Kebiasaan mendengkur ini bisa berbahaya, bisa juga tidak. Dikatakan tidak berbahaya karena dengkuran merupakan gangguan ringan yang bisa menimpa siapa saja. Dan dikatakan berbahaya karena gangguan ini bisa merusak hubungan suami - istri, apalagi jika pasangan yang mendengkur itu susah dibangunkan. Sering kali seseorang yang memiliki pasangan suka mendengkur akan berusaha menghindari suara dengkurannya. Dan juga bisa menyebabkan berbagai macam penyakit seperti :
1. Bisa menyebabkan penyakit kencing manis.
2. Bisa mnyebabkan otak menjadi rusak.
3. Bisa menyebabkan penyakit depresi atau stress.
4. Bisa menyebabkan penyakit jantung.
5. Bisa menyebabkan penyakit stroke.
6. Bisa menyebabkan penyakit hipertensi.
Mendengkur memang tidak ada obatnya yang dijual apotek seperti penyakit lainnya, caranya hanya dilakukan secara alami simak berikut cara - cara mengatasinya :
1. Ubah posisi Tidur.
2. Angkat posisi kepala.
3. Bersihkan sinus.
4. Turunkan berat badan.
selamat mencoba, jangan dianggap sepele loh mendengkur itu.
0 komentar
Posting Komentar